Kira Steffen
Leben in Bewegung
Coaching & Begleitung in der Natur
Natur als Gesprächsraum
Nicht umsonst wenden wir uns auf der Suche nach uns selbst der Natur zu. Der Gesprächsraum Natur ist auf allen Ebenen entwicklungs- und gesundheitsfördernd zugleich.
Das Gespräch unter freiem Himmel kann dem Menschen etwas geben, was der geschlossene Raum nicht kann. In der Natur fühlen sich viele Menschen mit der Welt verbunden und vom Leben getragen. Hier kann man kreisende Gedanken sortieren und loslassen. Der Kopf wird frei für neue Ideen, Wünsche und Visionen. Es stellt sich ein Gefühl von Freiheit und Ruhe in unserem oft so stressigen Alltag ein. Die Urkraft von Wald und Wiese hat nachweislich eine gesundheitsfördernde Wirkung, die sich positiv auf unseren Körper und unsere Psyche auswirkt. Körper und Seele entspannen sich, die Stimmung hellt sich auf, der Blutdruck sinkt und die Abwehrkräfte steigen. Während des Coachings oder der Trauerbegleitung durchlaufen wir Ihren Wohlfühlort, an den Sie zu einem späteren Zeitpunkt alleine zurückkehren können, um unser Gespräch nachwirken zu lassen.
Mit der Kraft der Natur innere Stärke aufbauen, emotionale Blockaden lösen und schwierige Lebenssituationen meistern.
Kira Steffen
Coaching und Begleitung
Um schwierige Lebenssituationen zu meistern, sich persönlich weiterzuentwickeln, Lösungen zu finden und klare Entscheidungen zu treffen.
Persönliche Ziele erreichen
Eigene Ziele herausfinden | Wiederkehrende Lebensthemen betrachten | Verhaltensmuster erkennen und verändern | Neue Sichtweisen integrieren | Potenziale entdecken und nutzen (beruflich und privat) | Klare Entscheidungen treffen
Beziehungscoaching - Dein Weg zur glücklichen Beziehung
Beziehungen auf Augenhöhe führen | Lösungen in Krisen finden | Grenzen gezielt setzen | Gewaltfrei und offen kommunizieren | Leichtigkeit und Lebensfreude spüren | Sexualität leben
Bewältigung von Alltags-
und Stresssituationen
Stressauslöser erkennen | Zeitliche Freiräume schaffen | Auszeiten finden | Herausforderungen mit Kindern und Jugendlichen meistern | Work-Life-Balance finden | Regulationstechniken erlernen
Trauerbegleitung mit Hilfe der Natur
Plötzlich steht die Welt still. Fassungslosigkeit und Ohnmacht nehmen ihren Platz ein.
Schwere Krankheiten, der Verlust geliebter Menschen und schmerzhafte Trennungen gehören zu den größten Einschnitten im Leben. Nicht jeder fühlt sich diesen Herausforderungen gewachsen oder verfügt über genügend Widerstandskraft, um das Erlebte allein zu bewältigen. Es gibt kein Patentrezept gegen Trauer. Sie ist individuell, einzigartig, braucht Zuwendung und Zeit. Ich begleite Sie, sich Ihren Gefühlen und Emotionen zu stellen und schaffe dafür Raum in der Natur. Tränen dürfen fließen, aber auch Wut und Verzweiflung haben ihren Platz. Momente des Wohlfühlens sind in der Trauer besonders wichtig. Sie geben Sicherheit und Halt. Gemeinsam erkunden wir, was Ihnen in dieser Zeit gut tut und wie Sie zurück in Ihren Lebensrythmus finden.
Leistung und Angebot
Wenn man in eine schwierige Situation gerät oder in einer Sackgasse steckt, braucht man zeitnah Hilfe. Nehmen Sie Kontakt mit mir auf, damit wir gemeinsam herausfinden können, ob ich Sie auf Ihrem Weg begleiten kann.
Kostenloses Kennenlernen
Mir ist es wichtig, dass mein Angebot und Ihr Anliegen zusammenpassen. Deshalb biete ich Ihnen ein persönliches und kostenloses Telefongespräch zum Kennenlernen an.
Honorar
Für meine Dienstleistungen berechne ich € 80 pro Stunde. Die Abrechnung erfolgt pro angefangene Viertelstunde und erfolgt auf privater Basis. In Hofheim und Kriftel am Taunus fallen keine Fahrtkosten an. Kosten für weitere Entfernungen nach Absprache.
Bewegung in der Natur
Für das Coaching bzw. die Begleitung in der Natur sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen oder eine ausgeprägte Fitness erforderlich. Die Coachings können im Main-Taunus-Kreis, Hochtaunuskreis, Frankfurt oder Wiesbaden stattfinden. Auf Wunsch können auch weitere Orte gewählt werden.
Hinweise
Mein Angebot ist kein Ersatz für eine psychotherapeutische Behandlung. Private und gesetzliche Krankenkassen übernehmen meine Leistungen nicht. Allerdings gibt es keine zeitaufwändige Diagnostik, keine langwierigen Anträge bei den Krankenkassen und nur wenige Einschränkungen bei den Themen und Zielen, die begleitet werden können.
Kira Steffen
Heilpraktikerin für Psychotherapie | Zertifizierte Hospizhelferin
Seit meiner Kindheit liebe ich die Natur und fühle mich mit ihr verbunden. In schwierigen Situationen greife ich auf ihre Kraft zurück. Seit 2004 beschreite ich den Weg der Persönlichkeitsentwicklung und verfüge inzwischen über ein breites Repertoire an verschiedenen Methoden. Neben meiner Erfahrung aus der Arbeit mit Menschen nutze ich das Wissen aus meiner psychologischen Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Weiterbildungen in innerer Prozessarbeit, systemischer Arbeit, Schatten- und Wahrnehmungsarbeit verbinde ich mit meiner Leidenschaft, in Bewegung zu sein. Ich sehe es als meine Berufung, Sie dabei zu begleiten, in schwierigen Lebenssituationen Klarheit zu gewinnen, Perspektiven zu erkennen und nach Zeiten der Trauer das Leben wieder mit Freude und Leichtigkeit zu gestalten.
„Wie schön ist es doch zu leben“, sagte Pippi und streckte ihre Beine weit von sich.
Pippi Langstrumpf
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